宝宝发低烧时，家长需保持冷静，采取科学合理的护理措施。低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间，可能由感染、疫苗接种或环境因素引起。多数情况下，低烧无需立即用药，可通过物理降温和观察缓解症状。
首先，确保宝宝穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。室内温度保持在24°C左右，适当开窗通风。用温水30°C左右擦拭宝宝额头、颈部、腋下等部位，帮助散热。少量多次喂温水或母乳，补充水分以防脱水。密切监测体温变化，每2小时测量一次并记录。若宝宝精神状态良好、食欲正常，可继续居家观察。若伴随咳嗽、腹泻等症状，或体温持续超过38°C，需及时就医。
注意避免使用酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。退烧药需在医生指导下使用，不可自行服用。切勿混合使用不同成分的退热药物。观察宝宝是否有嗜睡、呼吸急促、皮疹等异常表现。发热期间饮食宜清淡，避免高糖高脂食物。若宝宝有惊厥史或未满3个月，体温超过37.5°C应立即就诊。保持耐心与细致，科学护理有助于宝宝恢复健康。
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黄东生
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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