针灸的手法通常包括提插法、捻转法、循法、弹法、刮法。具体分析如下：
1.提插法：提插法是将针体垂直上下运动的手法，通过调整提插的幅度和频率来调节刺激强度。进针后，针尖抵达预定深度，以手腕带动针体做小幅度上下运动，提插幅度一般在3-5毫米之间。轻缓提插可补虚，重快提插可泻实。操作时需保持针体垂直，避免弯针或滞针，同时观察反应，调整手法以适应不同体质需求。
2.捻转法：捻转法是通过旋转针体产生刺激的手法，分为顺时针和逆时针方向。进针后，以拇指和食指捏住针柄，做小幅度的左右旋转，旋转角度通常不超过360度。顺时针捻转多用于补法，逆时针捻转多用于泻法。操作时需注意力度均匀，避免过度旋转导致组织缠绕或疼痛，同时结合提插法增强效果。
3.循法：循法是沿经络走向轻抚或按压的手法，用于引导经气或缓解滞针。在进针前或行针过程中，用手指沿针刺穴位所在的经络轻柔推按，方向多顺经而行。此法可帮助气血流通，增强针刺感应，尤其适用于气滞或敏感者。操作时力度需轻柔，避免用力过猛造成皮肤损伤。
4.弹法：弹法是用手指轻弹针柄以激发针感的手法。进针后，以食指或中指轻弹露在体外的针柄，使针体产生轻微震动。此法多用于加强刺激或唤醒迟钝的针感，适用于需快速调气的病症。操作时需控制力度，避免震动过大导致患者不适或针体移位。
5.刮法：刮法是用指甲或器械轻刮针柄的手法，用于持续激发经气。进针后，以拇指指甲沿针柄由上至下反复轻刮，产生规律性刺激。此法可维持针感，适用于慢性病或需长时间留针的情况。操作时需保持动作连贯，避免刮擦过重引起疼痛。
针灸操作需根据患者体质和病情选择合适手法，避免过度刺激或操作不当。施针前需确认穴位定位准确，过程中密切观察反应，及时调整手法强度。留针时间需合理控制，出针后注意按压针孔，防止出血或瘀血。
