近视眼可以自己恢复吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

近视眼有一定的可能性自己恢复，但这种情况相对较为少见，而且通常只发生在特定的条件下。

一般来说，真性近视一旦形成，是较难自行完全恢复的。因为近视主要是由于眼轴变长或者角膜、晶状体的屈光状态发生改变等导致的。在一些青少年儿童中，如果是由于短期内过度用眼等不良用眼习惯引起的假性近视，通过及时纠正不良用眼习惯，如增加户外活动时间、减少近距离用眼、保持正确的读写姿势、注意用眼环境的光线适宜等，同时保证充足的睡眠和合理的营养，眼睛有可能逐渐恢复到正常状态。在近视的早期阶段，如果能尽早采取一些有效的干预措施，比如进行眼部的放松训练、按摩等，也可能有助于改善视力状况。

但即使有恢复的可能，也不能掉以轻心。因为近视的发展是一个动态的过程，如果不注意用眼卫生和保护，即使暂时恢复了，也可能再次出现近视甚至近视度数加深。而且对于成年人的真性近视，自行恢复的难度就更大了。所以，无论是否近视，都应该始终重视眼部健康，养成良好的用眼习惯。平时要定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。如果已经近视，应根据具体情况选择合适的矫正方法，如佩戴眼镜、隐形眼镜或进行近视手术等，同时积极配合医生进行治疗和随访，以维持良好的视力状态。

2024-09-25 浏览 4

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