流产后修复子宫需注意充分休息、加强营养、避免感染、适度活动、定期复查，具体分析如下：
1.充分休息：流产后子宫需要时间恢复收缩功能，建议卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，减少子宫出血风险，促进内膜修复。
2.加强营养：补充富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，帮助修复子宫内膜，预防贫血，避免生冷辛辣刺激饮食。
3.避免感染：流产后宫颈口松弛易引发细菌感染，需保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月，遵医嘱使用抗生素预防炎症。
4.适度活动：恢复期可进行轻柔活动如散步，促进宫腔淤血排出，但需避免久坐或久站，防止盆腔充血影响子宫复旧。
5.定期复查：术后1-2周复查超声，确认宫腔无残留组织及异常出血，必要时配合药物促进子宫收缩，监测恢复情况。
流产后的子宫修复需结合生理变化科学调理，不同体质恢复周期存在差异，出现持续腹痛或异常出血应及时就医，避免盲目用药或过度进补干扰自然修复过程。
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主任医师 首都医科大学宣武医院
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