流产后要怎么修复子宫

流产后修复子宫需注意充分休息、加强营养、避免感染、适度活动、定期复查，具体分析如下：

1.充分休息：流产后子宫需要时间恢复收缩功能，建议卧床休息2-3天，避免剧烈运动或体力劳动，减少盆腔充血，促进子宫内膜修复，睡眠时保持腹部保暖，有助于气血运行。

2.加强营养：多摄入富含蛋白质、铁元素及维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，补充因出血流失的营养，避免生冷辛辣刺激饮食，以免影响气血恢复。

3.避免感染：流产后宫颈口处于开放状态，需保持外阴清洁，勤换卫生巾，两周内禁止盆浴及性生活，遵医嘱服用抗生素预防感染，降低子宫内膜炎风险。

4.适度活动：休息期间可进行轻柔活动如散步，促进宫腔积血排出，但需避免久坐或提重物，以免增加腹压导致子宫脱垂或出血加重。

5.定期复查：术后1-2周需通过B超检查确认宫腔内无残留组织，观察子宫复旧情况，若出现持续腹痛、发热或异常出血应及时就医干预。

流产后的身心调护同样重要，需保持情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌调节，必要时可结合中医调理气血，但需在专业指导下进行。

2025-04-22 浏览 2

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