肾阳虚和肾阴虚并不相同，两者属于中医理论中肾虚的不同证型，病因、症状及调理方法均有明显区别。
肾阳虚与肾阴虚的核心差异在于阴阳失衡的表现。肾阳虚是肾中阳气不足，多因年老体衰、久病耗伤或过度劳累导致，典型症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频繁、性功能减退等，舌象常表现为舌淡胖、苔白滑。肾阴虚则是肾阴亏虚，多由熬夜、房劳过度或热病伤阴引起，常见症状为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦，舌象多为舌红少津、苔少或无苔。两者虽均属肾虚，但一为寒象，一为热象，本质截然不同。
调理时需严格辨证。肾阳虚以温补肾阳为主，常用右归丸、金匮肾气丸等方剂，日常可食用羊肉、韭菜等温补食物；肾阴虚则以滋补肾阴为原则，常用六味地黄丸、左归丸等，建议多食银耳、黑芝麻等滋阴之品。误用补药可能加重症状，如肾阴虚者误服温阳药易生燥热，肾阳虚者误服滋阴药恐增寒湿。长期熬夜、情绪压力、过度劳累均可能加剧肾虚，需结合生活方式调整。若症状复杂或自行调理无效，务必咨询中医师，避免延误病情。
什么是肾阳虚和肾阴虚
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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女性肾阳虚和肾阴虚的区别
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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男人肾阳虚和肾阴虚的区别是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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女人肾阳虚和肾阴虚的区别是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
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什么是肾阴虚和肾阳虚
张修红
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肾阴虚和肾阳虚是什么
张修红
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