感染新冠治愈后尽量避免运动,尤其是剧烈运动。
感染治愈后,虽然症状已经消失,但身体经过了一场保卫战,此时患者依然容易感到劳累。想要恢复到之前健康时的状态,可能还需要1-2周。
如果在这时候进行运动或做一些体力活动,就可能让身体恢复得更慢,甚至受到伤害。
新冠刚治愈的患者,在运动上,注意循序渐进、量力而行,千万不要过度劳累,一定要多注意休息。等到身体机能恢复到之前健康状态再进行运动。
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