左手拇指关节痛可能由外伤或劳损、骨关节炎、腱鞘炎、痛风或类风湿性关节炎、感染或炎症引起。具体分析如下：
1.外伤或劳损：拇指关节受到外力撞击、扭伤或长期过度使用导致软组织损伤，表现为疼痛、肿胀或活动受限。避免用力过猛，适当休息并冷敷缓解症状，严重时需就医检查是否有骨折或韧带损伤。
2.骨关节炎：关节软骨退化引发慢性疼痛，晨起僵硬感明显，活动后稍减轻。减少重复性动作，局部热敷促进血液循环，必要时在医生指导下使用药物或物理治疗。
3.腱鞘炎：肌腱与鞘膜因摩擦过度出现炎症，常见于频繁使用拇指的人群，疼痛伴随弹响或卡顿感。减少手指活动，佩戴护具固定，按摩或针灸有助于缓解症状。
4.痛风或类风湿性关节炎：尿酸结晶沉积或自身免疫反应导致关节红肿热痛，痛风多为突发剧痛，类风湿则呈对称性发作。调整饮食减少高嘌呤摄入，遵医嘱服用抗炎或降尿酸药物。
5.感染或炎症：细菌感染或无菌性炎症可能引起关节红肿、发热，伴随全身乏力。及时就医明确病因，针对性使用抗生素或抗炎治疗，避免延误病情。
拇指关节疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或症状加重应尽早检查，排除严重病变并采取相应措施。日常注意保护关节，避免过度负荷，保持适度活动以维持功能。
