月经周期为28天的女性，28号来月经时，安全期通常为月经结束后的第1-7天以及下次月经前7天。具体时间需结合个人周期波动计算，若月经持续5天，则安全期可能为次月2-8日及21-28日。但需注意，安全期并非绝对安全，仅适用于周期极其规律者。
安全期的计算基于排卵期规律，假设排卵发生在下次月经前14天左右。例如28天周期者，排卵日可能在14号左右，排卵前后5天为易孕期9-19号，其余时间为理论安全期。但实际排卵可能受压力、疾病等因素提前或延后，精子在体内可存活2-3天，卵子存活24小时，因此安全期避孕失败率较高，约15-25%。建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
安全期避孕需严格记录至少6个月周期，确认规律性后再使用。月经不规律、哺乳期或近半年有激素治疗者不适用此方法。若周期波动超过7天，安全期计算将失效。紧急避孕药不可作为常规手段，频繁使用会导致内分泌紊乱。屏障避孕法如避孕套能同时预防性传播疾病，是更稳妥的选择。任何避孕方式均需双方充分沟通并知情同意，必要时咨询妇科医生制定个性化方案。
21号来月经安全期是哪几天
王少为
主任医师 北京医院
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王少为
主任医师 北京医院
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王少为
主任医师 北京医院
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副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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