冬季确实是鼻炎的高发期。寒冷干燥的空气、室内外温差大以及通风不良等因素，容易刺激鼻黏膜，诱发或加重鼻炎症状。过敏性鼻炎患者还可能因冬季尘螨、霉菌等过敏原增多而频繁发作。
冬季气候干燥会导致鼻黏膜水分蒸发加快，防御能力下降，病毒和细菌更易入侵。室内暖气使用频繁，空气流通差，尘螨、宠物皮屑等过敏原积聚，进一步刺激鼻腔。冷空气直接吸入可能引发血管收缩和分泌物增多，导致鼻塞、流涕等症状加剧。冬季呼吸道感染高发，病毒性感冒也可能合并急性鼻炎，延长恢复时间。
预防冬季鼻炎需注意保暖，外出时佩戴口罩以减少冷空气刺激。保持室内湿度在40%-60%，定期清洁床上用品和地毯，减少过敏原积累。避免频繁进出温差过大的环境，适当用生理盐水冲洗鼻腔有助于维持黏膜湿润。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行长期使用减充血剂，以防药物性鼻炎。饮食上多摄入维生素C和E，增强免疫力，减少炎症反应。
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