宝宝老是打喷嚏可以保持室内空气清洁湿润、检查是否有鼻腔异物、避免接触冷空气或刺激性气味、观察是否伴随其他症状、适当增加衣物保暖。具体分析如下：
1.保持室内空气清洁湿润：定期开窗通风，使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少灰尘和螨虫堆积。避免使用香味浓重的清洁剂或香水，这些可能刺激鼻黏膜。每周清洗床单、窗帘等织物，防止过敏原积累。
2.检查是否有鼻腔异物：婴幼儿可能因好奇将小物件塞入鼻腔，导致频繁打喷嚏。若发现单侧鼻塞或流脓涕，需及时就医取出。日常避免让宝宝接触细小物品，玩耍时加强看护。
3.避免接触冷空气或刺激性气味：突然的温差变化易引发喷嚏反射，外出时可轻掩宝宝口鼻。厨房油烟、烟草烟雾等会刺激呼吸道，需远离此类环境。冬季室内外温差大时，提前调节室温过渡。
4.观察是否伴随其他症状：单纯打喷嚏可能是生理性反应，若伴有发热、咳嗽、流涕或皮疹，需警惕过敏或感染。记录喷嚏频率和诱因，就医时提供详细描述帮助诊断。
5.适当增加衣物保暖：婴幼儿体温调节功能较弱，寒冷可能引发喷嚏。根据环境温度增减衣物，尤其注意腹部和脚部保暖。但需避免过度包裹，以免出汗后着凉。
打喷嚏是常见现象，多数情况下无需过度干预。若持续时间较长或症状加重，应咨询专业医师。日常护理以预防为主，避免自行使用药物。喂养时注意姿势，防止呛奶刺激鼻腔。
