排卵期有多少天

崔颖 副主任医师 北京医院三级甲等妇科

排卵期通常持续约5-7天。这段时间是女性月经周期中最容易受孕的时期，因为卵子从卵巢释放并进入输卵管，等待与精子结合。排卵期的具体长度因人而异，但通常包括排卵日及其前后几天。

排卵期的计算基于月经周期的规律性。对于月经周期为28天的女性，排卵日通常发生在周期的第14天左右。排卵期则从排卵日前5天开始，持续到排卵日后1天。因为精子在女性体内可以存活3-5天，而卵子在释放后只能存活12-24小时。排卵期的时间窗口涵盖了精子与卵子可能相遇的整个时间段。月经周期不规律的女性可能需要通过其他方法，如基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸，来更准确地确定排卵期。

在排卵期期间，女性身体可能会出现一些生理变化，如基础体温升高、宫颈黏液变得透明且富有弹性，以及轻微的腹部不适或乳房胀痛。这些症状可以帮助女性识别排卵期，但并非所有人都会出现明显的迹象。对于计划怀孕的女性，了解排卵期有助于提高受孕几率。而对于希望避孕的女性，排卵期则需要特别注意，因为在此期间发生性行为可能导致意外怀孕。排卵期并非绝对的安全期，即使不在排卵期，性行为仍有可能导致怀孕。无论是否有生育计划，了解排卵期并结合其他避孕方法都是必要的。

2025-04-02 浏览 1

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