宝宝鼻塞时，捂汗并不是一个推荐的做法。鼻塞通常是由于感冒、过敏或其他呼吸道感染引起的，捂汗可能会导致体温升高，反而加重宝宝的不适感。
在处理宝宝鼻塞时，首先应关注保持空气湿润，使用加湿器可以有效缓解鼻腔的干燥，帮助宝宝更容易呼吸。适当的体位也很重要，可以尝试将宝宝的头部稍微抬高，这样有助于减轻鼻塞的症状。温水澡或蒸汽吸入也可以缓解鼻腔的堵塞，帮助宝宝更顺畅地呼吸。若鼻塞伴随咳嗽或其他症状，建议及时就医，医生可以根据具体情况给予相应的治疗方案。
在处理鼻塞时，还需注意宝宝的整体健康状况。保持室内空气流通，避免烟雾和其他刺激物，确保宝宝的环境清洁卫生。同时，观察宝宝的饮食和水分摄入，保持充足的水分可以帮助稀释鼻腔分泌物，促进排出。尽量避免使用含有药物成分的鼻喷剂，尤其是针对婴幼儿的药物，使用不当可能会引发副作用或加重病情。若宝宝出现高热、持续哭闹或其他异常情况，应及时就医，避免延误病情。关注宝宝的舒适度和健康，采取适当的措施来缓解鼻塞症状，才是更为有效的处理方式。
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吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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主任医师 北京医院
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黄东生
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