宝宝捂得太多确实可能导致鼻塞。过度保暖会使得宝宝体温过高，进而引发身体的一系列反应，包括鼻腔内的血管扩张和黏膜肿胀，从而导致鼻塞的现象。
在寒冷的季节，家长通常会为了保护宝宝，选择给宝宝穿得过于厚重。宝宝的身体调节能力相对较弱，过多的衣物和被褥可能使得体温过高，导致出汗和不适。当宝宝的体温升高时，身体会通过扩张血管来散热，这会导致鼻腔内的黏膜充血，进而引发鼻塞。过于温暖的环境也可能导致空气干燥，干燥的空气会刺激鼻腔，进一步加重鼻塞的症状。宝宝在鼻塞的情况下，可能会表现出烦躁不安、吃奶困难等情况，影响正常的生活和睡眠。
在照顾宝宝时，保持适宜的温度非常重要。建议根据室内温度和宝宝的活动情况，合理选择衣物的厚度。可以通过触摸宝宝的脖子和背部来判断是否过热，若感觉出汗或温度过高，应及时调整衣物。保持室内空气的流通和湿润也有助于预防鼻塞。可以使用加湿器来增加空气湿度，避免空气过于干燥。同时，定期清洁宝宝的鼻腔，使用生理盐水滴鼻液可以帮助保持鼻腔的湿润，减轻鼻塞的症状。如果发现宝宝鼻塞严重，伴随其他不适症状，及时就医是非常必要的。合理的穿着和良好的环境维护能够有效预防宝宝因捂太多而引发的鼻塞问题。
