突然起痘痘是吃辣吃的吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

突然起痘痘可能是吃辣导致的，但并非唯一原因。

吃辣有可能引发痘痘的产生。辣椒中含有的辣椒素等成分会刺激口腔和胃肠道黏膜，促使身体血液循环加快，体温升高。这种刺激可能会影响到皮脂腺的分泌功能，导致皮脂腺分泌旺盛。过多的皮脂如果不能及时排出，就容易堵塞毛孔，从而为痤疮丙酸杆菌等微生物的滋生提供了有利环境，进而引发痘痘。而且吃辣的同时往往伴随着高油、高盐食物的摄入，像麻辣火锅，除了辣椒，底料中的油脂含量也很高，这些油腻食物会进一步加重皮肤油脂分泌的负担，增加起痘痘的风险。

突然起痘痘还有其他多种因素。比如内分泌失调，在青春期、生理期或者压力过大、作息不规律时，体内激素水平失衡，雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，导致痘痘出现。皮肤清洁不到位也是一个重要原因，如果日常没有彻底清洁皮肤，化妆品残留、灰尘等会堆积在毛孔处，堵塞毛孔引发痘痘。另外，遗传因素也在痘痘的产生中起到一定作用，有些人天生皮脂腺就比较发达，更容易产生皮脂，也就更容易长痘痘。还有，环境因素如高温、高湿度的环境可能会使皮肤出汗增多、皮脂分泌增加，也会促使痘痘产生。

2024-11-15 浏览 6

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