青春痘吃辣好吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

吃辣对青春痘不好。

青春痘的产生与多种因素有关，其中皮脂腺分泌旺盛是一个重要因素。吃辣的食物往往会对皮肤产生刺激，导致皮脂腺分泌更多的油脂。过多的油脂会堵塞毛孔，使得毛囊中的痤疮丙酸杆菌等微生物更容易滋生繁殖，从而加重青春痘的症状。例如，很多人在吃了麻辣火锅或者大量辣椒制品后的第二天，就会发现脸上的痘痘变得更红、更肿，甚至还会有新的痘痘冒出来。而且，辛辣食物还可能引起身体内部的炎症反应，这种炎症反应会在皮肤上有所体现，进一步加剧青春痘的炎症状态，使得痘痘难以消退，还可能留下痘印等皮肤问题。从中医的角度来看，辛辣食物属于热性食物，容易导致体内湿热加重，而湿热体质的人本身就更容易长青春痘，吃辣无疑是雪上加霜。所以，对于长青春痘的人来说，为了皮肤的健康，应该尽量避免吃辣的食物。

2024-12-05 浏览 2

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