龟头炎要注意保持局部清洁干燥、避免过度清洗或使用刺激性产品、穿着宽松透气的内裤、避免不洁性行为、及时就医规范治疗。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：龟头炎患者需每日用温水轻柔清洗患处，避免残留污垢或分泌物刺激。清洗后彻底擦干水分，潮湿环境易滋生细菌或真菌加重炎症。注意不可用力摩擦，以免损伤黏膜屏障。
2.避免过度清洗或使用刺激性产品：频繁使用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂会破坏皮肤天然保护层，导致局部酸碱失衡。建议选择温和清水冲洗，禁用含酒精、香精的湿巾或消毒液，减少化学刺激引发的红肿或过敏反应。
3.穿着宽松透气的内裤：紧身化纤材质内裤易摩擦皮肤且不透气，增加局部温度和湿度，利于病原体繁殖。应优先选择纯棉宽松内裤，保持通风散热，夜间睡眠时可裸卧以促进患处干燥。
4.避免不洁性行为：性接触是龟头炎传播的重要途径，需固定性伴侣并使用防护措施。炎症期间禁止性行为，防止交叉感染或加重黏膜损伤。事后及时清洁并观察是否有异常分泌物。
5.及时就医规范治疗：自行用药可能延误病情或导致耐药性，需根据病原体类型选择针对性药物。细菌性感染需抗生素软膏，真菌性感染需抗真菌制剂，过敏性炎症需避免接触致敏原并配合抗组胺药物。
治疗期间需严格遵循医嘱完成疗程，不可擅自停药。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激。观察症状变化，如出现溃烂、渗液或发热等全身症状，应立即复诊。日常避免抓挠患处，防止继发感染。
