髌骨脱位手术后，通常需要4到6周的时间才能逐渐恢复走路的能力，具体时间因个体差异和手术方式而异。在术后初期，可能需要使用拐杖或其他辅助器具来减轻膝关节的负担，确保康复过程顺利进行。
手术后，膝关节周围的软组织和肌肉需要时间来愈合。术后几天内，可能会出现肿胀和疼痛，医生通常会建议进行适当的冰敷和抬高患肢，以减轻不适感。随着恢复的进行，物理治疗将成为重要的一环，通过专业的康复训练，逐步增强膝关节的稳定性和灵活性。初期的康复训练可能包括简单的伸展和加强练习，随着时间的推移，活动范围会逐渐扩大，最终能够恢复正常走路的能力。在此过程中，定期复查和与医生沟通，确保恢复进展顺利，避免过早负重导致的二次损伤。
在康复过程中，注意保持良好的生活习惯和饮食，促进身体的整体恢复。术后应避免剧烈运动和高强度的活动，尤其是在膝关节尚未完全恢复的情况下。保持适度的休息和适当的活动，能够有效促进血液循环，加速愈合。同时，注意观察膝关节的变化，如肿胀、疼痛加剧等不适症状，及时与医生沟通，调整康复计划。穿戴合适的护膝或支具，可以提供额外的支持，帮助稳定膝关节，减少再次脱位的风险。保持积极的心态，遵循医生的建议，逐步恢复日常生活和运动能力，能够有效提高康复效果。
