经期同房会导致腰酸吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

经期同房确实可能导致腰酸症状。由于经期女性盆腔处于充血状态，子宫收缩增强，此时同房可能刺激局部神经或加重盆腔血液循环负担，从而引发腰部酸痛感。性活动时肌肉紧张或体位不当也可能对腰椎产生额外压力，进一步诱发不适。

从生理机制来看，经期子宫内膜脱落伴随前列腺素分泌增加，这种物质会增强子宫平滑肌收缩，可能放射至腰部产生酸胀感。同房过程中的机械性刺激可能促使子宫收缩加剧，甚至导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险，而腰酸常是该疾病的早期症状之一。同时，经期宫颈口微开，阴道环境酸碱度改变，生殖道防御能力下降，若卫生措施不到位，可能引发感染，炎症反应也可能扩散至腰部周围组织。

需特别注意经期同房应严格做好清洁防护，避免细菌侵入。建议使用避孕套以减少感染风险，动作需轻柔以防过度刺激。若腰酸持续不缓解或伴随发热、异常分泌物，需及时就医排除盆腔炎等病变。经期后三天内仍建议节制性生活，待生殖系统恢复稳定状态。日常可通过热敷腰部、适度拉伸缓解肌肉紧张，但反复出现同房后腰酸者应咨询专科医生评估是否存在器质性疾病。

2025-05-15 浏览 2

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