经期同房会导致腰疼吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

经期同房确实可能导致腰疼。经期盆腔处于充血状态，子宫收缩增强，此时同房可能刺激局部神经或加重盆腔充血，从而引发腰部酸痛或不适感。经期免疫力较低，若卫生措施不到位，可能诱发感染，进一步加重腰部疼痛。

经期同房引发腰疼的原因主要与生理变化有关。月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口微开，同房时外力刺激可能促使子宫收缩加剧，导致腰部肌肉紧张或牵拉性疼痛。同时，性兴奋可能使盆腔血管扩张，加重原有充血状态，压迫腰部神经或肌肉。若存在妇科炎症如盆腔炎或子宫内膜异位症，经期同房可能使炎症扩散，疼痛更明显。性行为中姿势不当或动作剧烈也可能直接造成腰部肌肉劳损。

经期同房需格外注意卫生与防护。建议使用避孕套降低感染风险，事后及时清洁外阴。若出现持续腰疼、发热或异常分泌物，需就医排查感染或妇科疾病。经期避免频繁或剧烈同房，尤其是有痛经或慢性盆腔疾病者。疼痛时可热敷腰部，适当休息，避免久坐或提重物。经期免疫力较弱，双方需充分沟通，尊重身体感受，必要时暂停性行为。

2025-05-15 浏览 2

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