按大脚趾可以长高是真的吗

按大脚趾和长高并没有直接关联，长高主要是受到遗传、饮食、睡眠、运动等因素影响。

按大脚趾只能够起到舒筋通络、促进血液循环的作用，和长高并没有直接的关联，所以按大脚趾长高的说法并不存在。身高会受到多种因素影响，如遗传、饮食、睡眠、运动等。

大约80%的身高会受到遗传因素的影响，而20%的因素会受到后天因素的影响，比如长期处于缺钙、铁、锌等元素，会影响到长高。如果后天营养比较充足，也是能够促进长高的。

保证充足的睡眠也有利于机体分泌生长激素，对长高也有一定的帮助。经常参加户外运动能够促进骨骼生长，从而有利于长高。

2022-06-20 浏览 7

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