洗牙能把牙洗白吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

洗牙可以在一定程度上使牙齿变白，但不能将牙齿完全洗白到像广告中那样洁白无瑕的程度。

洗牙主要的目的是去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑、色素沉着等，这些物质的存在会使牙齿看起来发黄或暗沉。通过洗牙，可以有效地清洁牙齿表面，恢复牙齿原本的色泽，从而在视觉上让牙齿显得更白一些。洗牙对于一些深层的色素沉积，如四环素牙、氟斑牙等导致的牙齿变色，效果是有限的。对于这类情况，可能需要采用专业的美白方法，如冷光美白、贴面等才能达到较好的美白效果。

洗牙不仅仅是为了美白牙齿，更重要的是维护口腔健康。可以预防和治疗牙龈炎症、牙周炎等疾病，降低口腔疾病的发生风险。同时，也应该正确认识到，牙齿的自然颜色本身就不是纯白色的，而是带有一点微黄。在追求牙齿美白的过程中，要保持理性和科学的态度，不要过度追求极致的美白效果而忽视了口腔健康。平时，还应该养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，这样才能保持牙齿的健康和美观。饮食方面也尽量减少容易导致色素沉着的食物和饮料的摄入，如咖啡、茶、红酒等。洗牙是口腔保健的重要措施之一，对于美白有一定帮助，但不能期望过高，应综合多种方法来维护牙齿的健康与美观。

2024-09-06 浏览 3

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