卵巢早衰确实会有一些征兆出现。卵巢功能提前衰退并非突然发生，而是逐渐发展的过程，身体往往会通过多种信号发出警示。若能早期识别这些征兆并及时干预，有助于延缓病情进展，改善生活质量。
卵巢早衰的典型征兆包括月经周期明显缩短或延长，经量减少甚至闭经，这与卵泡储备下降直接相关。部分人群会出现类似更年期的血管舒缩症状，如潮热、夜间盗汗，以及情绪波动、睡眠障碍等神经精神症状。生殖系统方面可能表现为阴道干涩、性交疼痛，长期未治疗可能引发骨质疏松或心血管疾病风险上升。部分案例伴随甲状腺功能异常、类风湿关节炎等自身免疫性疾病。约5%的卵巢早衰者可能出现间歇性卵巢功能恢复，表现为月经暂时性来潮，容易造成误判。
关注月经周期变化是监测卵巢功能的重要窗口，连续2-3个月出现周期紊乱建议进行性激素六项和AMH检测。35岁以下女性若出现持续闭经伴FSH水平升高，需警惕早衰可能。日常应注意保持均衡营养，适量补充维生素D和钙质，避免过度节食或剧烈减重。有家族史或接受过放化疗的人群应加强筛查。卵巢早衰的诊断需由专业医生结合临床表现和实验室检查综合判断，不可自行使用激素类药物。保持规律作息、适度运动和心理调适对维持内分泌平衡具有积极作用。
