腰椎间盘突出睡硬板床的原理
腰椎间盘突出睡硬板床的原理是对脊柱起到正常的支撑作用，有利于纠正弯曲的腰椎。
腰椎间盘突出通常是腰椎间盘退变、腰椎发育异常、不良生活方式等因素所致，所以会出现脊柱生理曲度消失，容易出现生理性后凸，而睡硬板床会避免脊柱下陷，可以对脊柱起到正常的支撑作用。对于症状较为轻微的患者可以通过适当睡硬板床，从而纠正腰椎和骶椎的生理曲度，减少肌肉痉挛，所以在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出所带来的不适症状。
但是部分身材较为瘦弱的患者，并不可以睡硬板床，睡硬板床可能会硌得难受。症状严重的患者也不适合睡硬板床，对腰椎间盘突出的症状缓解作用不大。睡硬板床对于腰椎间盘突出只是辅助缓解的手段，较为严重的腰椎间盘突出患者，需要通过理疗、针灸、按摩等方式缓解，必要时配合医生选择手术的方式干预。生活当中应该避免高强度的运动，避免反复旋转和弯腰动作。合理的安排饮食，需要少食多餐，同时要多注意保暖，避免腰腿受凉和过度劳累。
腰椎间盘突出要睡硬板床吗
孙伟
主任医师 中日友好医院
腰椎间盘突出的患者是要睡硬板床的。腰椎间盘突出产生的原因在于腰椎受到较大的重力所...
是不是腰椎间盘突出症要睡硬板床
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出症患者通常建议睡硬板床。睡硬板床对于腰椎间盘突出症患者具有重要意义。...
腰椎间盘突出要睡硬板床吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者通常需要睡硬板床。睡硬板床对于腰椎间盘突出患者是较为重要的。当人...
腰椎间盘突出要睡硬板床吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者通常需要睡硬板床。睡硬板床对于腰椎间盘突出患者是比较重要的。当人...
硬板床有利于腰椎间盘突出症康复吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
硬板床对腰椎间盘突出症的康复有一定的帮助。睡硬板床可以为腰部提供更好的支撑，有助...
长期睡硬板床对腰椎间盘突出症有帮助吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
长期睡硬板床对腰椎间盘突出症有一定的帮助。睡硬板床可以为腰部提供更好的支撑，有助...
腰椎间盘突出必须睡硬板床吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者并非必须睡硬板床。虽然过去常提倡腰椎间盘突出患者睡硬板床，但实际...
腰椎间盘突出睡硬板床好还是软床好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者睡硬板床更好。睡硬板床对于腰椎间盘突出患者来说具有重要意义。硬板...
腰椎间盘突出需要睡硬板床吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者通常需要睡硬板床。睡硬板床对于腰椎间盘突出患者具有重要意义。当人...
患有腰椎间盘突出症必须睡硬板床吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
患有腰椎间盘突出症并不一定必须睡硬板床。对于腰椎间盘突出症患者而言，睡硬板床的建...
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