三清茶由菊花、金银花、胖大海、薄荷、甘草组成。具体分析如下：
1.菊花：菊花性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等功效。现代菊花含有黄酮类化合物，具有抗炎、抗氧化作用，能缓解眼部疲劳及轻度炎症反应。临床常用于辅助治疗风热感冒或肝阳上亢引起的头晕目眩。
2.金银花：金银花性甘寒，归肺、心、胃经，以清热解毒为主要功效。所含绿原酸等成分对多种病原微生物有抑制作用，适用于热毒壅盛导致的咽喉肿痛或皮肤疮疡。药理实验显示其提取物可调节免疫反应，减轻上呼吸道感染症状。
3.胖大海：胖大海味甘性凉，归肺、大肠经，擅长清肺化痰、利咽开音。其多糖成分能形成黏膜保护层，缓解干咳或声音嘶哑。临床多用于肺热燥咳或急性咽炎，通过润滑呼吸道黏膜改善不适感。
4.薄荷：薄荷辛凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、透疹的功效。薄荷脑成分可刺激神经末梢，产生清凉感并缓解鼻塞头痛。研究证实其挥发油能促进毛细血管扩张，辅助改善感冒初起的卡他症状。
5.甘草：甘草甘平，归心、肺、脾、胃经，功能补脾益气、清热解毒、调和诸药。甘草酸具有类似肾上腺皮质激素的抗炎作用，可缓解咽喉肿痛及胃肠道刺激。常作为佐使药降低其他成分的寒凉之性。
三清茶的组方遵循中医清热透表、解毒利咽原则，各成分协同作用于呼吸系统与免疫调节。现代药理学支持其抗炎、抗菌及黏膜保护作用，但需结合体质辨证使用。长期饮用需注意寒凉药性可能对脾胃功能的影响。
