初期糖尿病能通过饮食和运动能治愈吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

初期糖尿病通过饮食和运动有可能使血糖得到良好控制，甚至在一定程度上实现病情的缓解，但严格来说不能称之为治愈。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其发生与遗传、环境等多种因素相关。在初期阶段，胰岛功能可能尚未受到严重损害，如果患者能够及时调整生活方式，即通过合理的饮食控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，均衡营养；同时坚持适度的运动，如快走、慢跑、游泳等，可增加身体对胰岛素的敏感性，帮助消耗血糖，改善代谢。这样往往能显著改善血糖水平，减少降糖药物的使用甚至暂时不需要药物治疗。这并不意味着糖尿病已经被彻底消除。即使血糖在一段时间内恢复正常，患者仍需长期保持健康的生活方式，否则血糖仍有可能再次升高。而且，糖尿病的潜在病理改变可能依然存在，不能掉以轻心。

对于初期糖尿病患者而言，饮食和运动是非常重要的干预措施，能有效控制病情进展。但患者要认识到这是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持。同时，要密切监测血糖，定期复查相关指标，必要时在医生的指导下合理使用药物。还应注意保持良好的心态和充足的睡眠，全方位提升健康水平，以更好地应对糖尿病，提高生活质量。不能因为通过饮食和运动取得了一定效果就放松警惕，只有这样，才能最大程度地延缓糖尿病的发展，减少并发症的发生风险。

2024-09-06 浏览 17

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