3个月宝宝咳嗽流鼻涕时，应注意保持室内空气湿润、避免接触过敏原、适当调整喂养方式、观察症状变化并及时就医、避免自行用药。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气可能加重宝宝的呼吸道不适，使用加湿器或在房间放置水盆增加湿度，有助于缓解咳嗽和流鼻涕。避免过度干燥或潮湿，保持适宜湿度在50%-60%之间。
2.避免接触过敏原：3个月宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易对尘螨、花粉等过敏原产生反应。定期清洁房间，避免使用有刺激性气味的清洁剂，减少宝宝接触过敏原的机会。
3.适当调整喂养方式：咳嗽和流鼻涕可能影响宝宝的进食，建议少量多次喂养，避免一次性喂食过多。母乳喂养时，母亲应注意饮食清淡，避免摄入可能引起宝宝不适的食物。
4.观察症状变化并及时就医：如果宝宝咳嗽加重、呼吸急促或伴有发热等症状，应及时就医。3个月宝宝的呼吸道较为脆弱，需专业医生评估病情，避免延误治疗。
5.避免自行用药：3个月宝宝的肝肾功能尚未发育完全，自行使用药物可能带来风险。任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免使用成人药物或未经医生建议的偏方。
3个月宝宝咳嗽流鼻涕时，家长需保持冷静，密切观察宝宝的状态，避免过度紧张。通过合理的护理和及时就医，可以有效缓解宝宝的不适，促进康复。
