夏季脱发天天洗头能改善吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

夏季脱发天天洗头不能改善，反而可能加重脱发情况。

夏季气温高，头皮容易出汗出油，很多人认为天天洗头能保持头皮清洁，从而改善脱发。但实际上，过于频繁地洗头会破坏头皮的油脂平衡。头皮分泌的油脂对头发有一定的保护作用，能在一定程度上防止头发水分过度流失，保持头发的柔韧性。天天洗头会将这些油脂过度清洁掉，使得头皮和头发失去这层天然的保护屏障。而且，过度清洁可能会刺激头皮，导致头皮变得敏感，引发头皮炎症等问题，炎症会进一步影响毛囊的健康，从而加重脱发。洗头时如果用力揉搓头发或者使用不合适的洗发水等，也会对头发造成损伤，导致脱发加剧。

从头发的生长周期来看，正常情况下头发处于生长期、退行期和休止期的循环之中。夏季脱发可能是多种因素综合作用的结果，比如气温升高导致的新陈代谢加快，使得头发的休止期提前到来；或者是夏季紫外线变强，对头发和头皮造成损伤；也可能是身体内部的营养缺乏、激素水平变化等因素。天天洗头并不能从根本上解决这些导致脱发的内在原因，所以不能改善夏季脱发的状况。

2024-11-15 浏览 1

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