油脂性脱发天天洗头好吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

油脂性脱发不建议天天洗头。

油脂性脱发主要是由于皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂堆积在头皮，影响毛囊健康，导致头发稀疏、脱落等问题。虽然头皮油脂分泌多，但天天洗头并不能改善油脂性脱发的状况，反而可能会加重。过于频繁地洗头会破坏头皮的油脂平衡，头皮为了弥补油脂的缺失，会反射性地促使皮脂腺分泌更多油脂，从而陷入越洗越油的恶性循环。而且，过度清洁还可能损伤头皮和毛囊，使头发变得更加脆弱易断。

从头发本身的生理特性来看，头发和头皮需要一定的油脂来保持滋润和健康。正常的油脂可以在头发表面形成一层保护膜，防止头发水分过度流失，避免头发干枯。对于油脂性脱发患者而言，适度清洁才是关键。可以根据个人头皮油脂分泌的实际情况，选择合适的洗发水，比如含有水杨酸、酮康唑等成分的洗发水，这些成分有助于控制油脂分泌、抑制马拉色菌等与油脂性脱发相关的因素。同时，调整生活习惯，如保持饮食清淡、避免熬夜等，对于改善油脂性脱发也非常重要。

2024-11-15 浏览 1

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