酒后呕吐胃痛可采取喝温水、饮食调节、药物治疗、休息、腹部按摩等措施。具体分析如下：
1.喝温水：喝温水能够稀释胃内的酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的刺激，同时补充因呕吐而丢失的水分，缓解胃部不适。温水还可以促进新陈代谢，加快酒精的排泄。每次少量饮用，避免大口猛灌，以免再次引发呕吐。
2.饮食调节：可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。这些食物能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃部疼痛。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。饮食要少食多餐，不要一次进食过多。
3.药物治疗：如果胃痛较为严重，可以服用一些胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁咀嚼片等，能迅速中和胃酸，保护胃黏膜。也可以服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等。但药物的使用需遵循医嘱，不可自行盲目用药。
4.休息：身体在休息时能够集中精力进行自我修复。酒后呕吐胃痛时，找个安静舒适的地方躺下休息，可减轻身体的疲劳感，让胃部肌肉放松，有助于缓解疼痛。休息时可将头部稍微垫高，防止胃酸反流。
5.腹部按摩：轻轻按摩腹部，按照顺时针方向进行，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的胀满感和疼痛。按摩时力度要适中，避免用力过猛。
饮酒后要避免剧烈运动，不要马上洗澡，尤其是热水澡。如果酒后呕吐胃痛症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
