宝宝吃鱼肝油的有哪些功效？

我们都知道鱼肝油是一种非常受欢迎的营养品，其中含有丰富的维生素，能够促进宝宝发育，接下来我们就看看宝宝吃鱼肝油有哪些功效呢？

1、鱼肝油中含有丰富的维生素D，能够促进小肠粘膜对钙元素和磷元素的吸收，有效防止宝宝缺钙，也能有效预防佝偻病。

2、鱼肝油中含有丰富的维生素和烟酸等营养素，能够促进多种免疫细胞功能，从而提高宝宝的免疫力。

3、鱼肝油中含有丰富的维生素A，能够维持皮肤以及黏膜的正常功能，宝宝适当食用鱼肝油能够防止皮肤粗糙，眼干等等。

4、鱼肝油中的维生素A，能促进视觉内感光色素形成，有效预防夜盲症。

因此，宝宝吃鱼肝油有较多的功效。家长应该给宝宝适当食用鱼肝油，要防止过量，避免营养过剩，同时还要注意饮食上的营养均衡。

2020-08-11 浏览 322

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