乙流能吃苹果吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

乙流患者可以吃苹果。

苹果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于乙流患者对抗病毒感染，促进身体的恢复。对于乙流患者来说，患病期间身体较为虚弱，苹果中的纤维素还可以促进肠道蠕动，预防便秘等消化系统问题。因为乙流可能会引起发热、咳嗽等症状，患者往往食欲不佳，而苹果酸甜可口的味道能够刺激食欲，为患者补充一定的能量。苹果中的矿物质如钾等，有助于维持身体的电解质平衡。在乙流患病期间，吃苹果可以采用多种方式，比如直接生食，能够最大程度地保留苹果中的营养成分；如果患者感觉咀嚼困难或者咽喉疼痛，也可以将苹果切成小块或者制成苹果泥食用，同样能够起到补充营养的作用。苹果是适合乙流患者食用的健康食物。

2024-11-12 浏览 6

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