不存在1岁宝宝最忌三种粥这个说法，1岁宝宝忌食过于稠密的粥、添加过多调味料的粥、含有过敏成分的粥。具体分析如下：
1.过于稠密的粥：对于1岁宝宝来说，消化系统尚未完全成熟，过于稠密的粥可能会导致宝宝消化不良，增加肠胃负担。稠密的粥不仅难以吞咽，还可能造成宝宝的咽喉不适，影响进食的积极性。建议为宝宝准备适合其年龄段的稀粥，以便于消化和吸收。
2.添加过多调味料的粥：宝宝的味蕾尚在发育阶段，过多的调味料会影响其对食物的自然味道的感知，甚至可能导致对某些食物的拒绝。过多的盐、糖和其他调味品可能对宝宝的健康产生负面影响，增加肾脏负担，影响其正常的生长发育。给宝宝准备粥时应尽量保持原味，避免添加过多调味料。
3.含有过敏成分的粥：某些食材可能会引发宝宝的过敏反应，尤其是在1岁这个阶段，宝宝的免疫系统尚未完全建立。常见的过敏成分包括牛奶、鸡蛋、坚果等。如果粥中含有这些成分，可能会导致皮肤瘙痒、腹泻等不适症状。在为宝宝选择粥的原料时，务必确保其安全性，避免使用可能引起过敏的食材。
在为宝宝准备食物时，家长应关注食材的新鲜度和安全性，尽量选择易于消化的食材，保持食物的原味，避免添加过多的调味品和潜在的过敏成分。同时，观察宝宝的反应，及时调整饮食，以确保其健康成长。
