怀孕咳嗽漏尿怎么办

怀孕咳嗽漏尿需要通过勤更换内裤、盆底肌训练等方法处理。

1.勤更换内裤。如果孕妇在怀孕时有咳嗽漏尿的现象，通常应该勤更换内裤，保证内裤的干燥、清洁，以免尿液长时间残留在内裤上而导致孕妇感染妇科疾病。在更换内裤的同时，也需要适当对外阴部位进行清洗，减少细菌滋生。

2.盆底肌训练。因为怀孕后随着胎儿的逐渐增大，长时间的负压增加，可能会导致盆底肌肉松弛，进而诱发咳嗽漏尿。所以孕妇需要进行盆底肌训练来改善症状，主要是采取凯格尔运动、束角式运动等方法，有利于改善咳嗽漏尿的情况。

孕妇在做运动的同时，注意根据自身情况循序渐进，应该量力而行，避免动作幅度过大。

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2022-09-12 浏览 33

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