女人外阴瘙痒红肿的治疗方法包括保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气衣物、局部冷敷缓解症状、及时就医明确诊断。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：外阴瘙痒红肿时需每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。清洗后轻轻拍干水分，保持外阴干燥，减少细菌滋生。过度清洗可能破坏皮肤屏障，加重症状。
2.避免抓挠摩擦：抓挠会进一步损伤皮肤，导致红肿加重甚至继发感染。可通过转移注意力或轻拍周围皮肤缓解痒感。剪短指甲并保持清洁，减少抓挠时带来的二次伤害。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤并勤换洗，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。宽松衣物减少摩擦，透气性好的面料有助于保持外阴干燥，降低局部温度和湿度。
4.局部冷敷缓解症状：用干净毛巾包裹冰袋冷敷外阴，每次不超过10分钟。冷敷能暂时缓解瘙痒和肿胀，但需避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷后及时擦干水分。
5.及时就医明确诊断：若症状持续或加重，需尽快就医检查。医生会根据具体情况开具抗真菌药膏、抗生素或抗过敏药物，避免自行用药延误治疗。
外阴瘙痒红肿可能与多种因素有关，需结合个体情况综合判断。日常护理与医疗干预相结合，有助于快速缓解不适并防止复发。
