3个月宝宝出现不爱吃奶的情况，可能与生理性厌奶、喂养方式不当或身体不适有关。需结合具体表现判断原因，并采取针对性措施改善。
婴儿在3个月左右可能进入生理性厌奶期，表现为吃奶时注意力分散、吃奶量减少但精神状态正常。此阶段生长速度较新生儿期减缓，对奶的需求量可能暂时降低。若排除疾病因素，可尝试调整喂养环境，减少外界干扰，选择安静时段喂奶。配方奶喂养的宝宝需检查奶嘴流速是否合适，流速过慢或过快均可能影响进食意愿。母乳喂养时注意避免强迫喂奶，观察宝宝的自然饥饿信号。若伴随吐奶、哭闹、体重增长缓慢等症状，需警惕胃食管反流、牛奶蛋白过敏或感染等病理因素，及时就医排查。
注意事项方面，避免频繁更换奶粉或强行喂食，以免加重抵触情绪。可尝试少量多次喂养，确保每日总奶量达标。记录宝宝进食、睡眠及排便情况，便于医生评估。母乳妈妈需注意饮食，减少可能引发过敏的食物。若厌奶持续超过两周或伴随发热、腹泻、皮疹等症状，需立即就诊。注意区分厌奶与真正的拒奶，后者可能提示严重疾病，需紧急医疗干预。定期监测体重和生长发育曲线，确保营养摄入充足。
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