3岁宝宝不睡午觉会影响发育吗

如果晚上睡眠比较充足,3岁宝宝不睡午觉是不会影响发育的。如果晚上睡眠较少,3岁宝宝不睡午觉就有可能会影响发育。

正常情况下,宝宝每天的睡眠时间是11~13个小时,只有宝宝保证充足的睡眠,才有利于机体的生长激素分泌,促进身高的生长。如果3岁的宝宝每天晚上睡眠比较充足,并且睡眠时间已经达到10~11个小时,不睡午觉不会影响宝宝的发育。如果3岁宝宝每天晚上睡觉比较晚,并且晚上睡眠时间只有8~9个小时,中午不睡午觉就有可能会影响宝宝的发育,因为每天的睡眠量不足,会影响体内的生长激素分泌,不利于身高生长。

建议家长平时要给宝宝创造舒适的睡眠环境,保证室内的温度适宜。

2022-08-18 浏览 55
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