风湿手关节疼痛怎么办

风湿手关节疼痛可通过休息保暖、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗改善。具体分析如下：

1.休息保暖：风湿手关节疼痛时，要让手部充分休息，避免过度活动加重关节损伤。同时注意保暖，寒冷会使关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，加重疼痛。可以佩戴手套，尤其是在寒冷天气或接触冷水时。室内保持适宜的温度，避免手部关节直接吹风。

2.物理治疗：物理治疗对手关节疼痛有较好的缓解作用。热敷能够促进局部血液循环，减轻炎症反应，可使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节部位，每次15-20分钟，每天数次。按摩也有助于放松关节周围的肌肉，减轻关节压力，可由专业人员进行按摩，也可自我按摩，从手指向手腕方向轻轻按摩关节周围。红外线照射等理疗方法也能改善局部血液循环，减轻疼痛。

3.药物治疗：药物是缓解风湿手关节疼痛的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等，能够减轻炎症和疼痛。抗风湿药物如甲氨蝶呤等，可控制病情发展。糖皮质激素如泼尼松等，在病情严重时可迅速减轻炎症反应，但长期使用有一定副作用。使用药物时需遵循医生的指导，根据病情调整药物剂量和疗程。

4.中医治疗：中医在治疗风湿手关节疼痛方面有独特的方法。中药内服可根据患者的具体证型，采用祛风除湿、通络止痛等方剂进行调理。中药外敷则是将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药制成膏剂贴于患处。针灸治疗通过刺激穴位，调节人体气血运行，起到止痛的效果，常用穴位有合谷、外关等。

5.手术治疗：当风湿手关节疼痛严重，关节出现畸形、功能严重受限等情况时，可考虑手术治疗。关节置换术是常见的手术方式，通过置换受损的关节，恢复关节的功能。滑膜切除术可切除病变的滑膜组织，减轻炎症反应，改善关节功能。但手术治疗风险较高，术后需要较长时间的康复。

在治疗风湿手关节疼痛过程中，患者应保持积极的心态，配合医生的治疗方案。饮食上避免食用过多生冷、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。同时，要注意避免手部过度劳累，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。