70天宝宝便秘可以尝试腹部按摩促进肠道蠕动、调整喂养方式增加水分摄入、使用温水刺激肛门帮助排便、在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群、必要时遵医嘱使用开塞露缓解症状。具体分析如下：
1.腹部按摩促进肠道蠕动：顺时针轻柔按摩宝宝腹部，围绕肚脐画圈，每次5-10分钟，每天2-3次。按摩能刺激肠道蠕动，帮助粪便向下移动。注意力度适中，避免压迫内脏。饭后30分钟内不宜按摩，以免引起吐奶。
2.调整喂养方式增加水分摄入：母乳喂养的宝宝，母亲需保持饮食清淡，多喝水。配方奶喂养的宝宝，可适当在两餐之间喂少量温水。避免过度喂养，防止加重消化负担。观察宝宝排便情况，及时调整喂养量。
3.使用温水刺激肛门帮助排便：用棉签蘸温水轻轻擦拭肛门周围，或使用温水浸湿的纱布敷在肛门处。温水能放松肛门括约肌，刺激排便反射。操作时动作轻柔，避免损伤皮肤。每天不超过2次，防止依赖。
4.在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群：选择适合婴儿的益生菌制剂，按医嘱剂量服用。益生菌有助于改善肠道微生态平衡，缓解便秘。注意观察宝宝反应，如出现腹泻或过敏需立即停用。
5.必要时遵医嘱使用开塞露缓解症状：开塞露能快速软化粪便，但长期使用可能产生依赖性。仅作为临时应急措施，使用前需咨询医生。操作时剪去管口毛刺，避免划伤肛门。
宝宝便秘时需密切观察精神状态和食欲，如伴随哭闹、腹胀或血便应及时就医。避免自行使用偏方或药物，防止加重症状。保持宝宝日常活动量，促进消化功能发育。
