风湿性腰腿痛

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

风湿性腰腿痛是一种由于风湿侵袭导致的腰部和腿部疼痛的病症。

风湿性腰腿痛的发生往往与风、寒、湿等外邪的侵袭密切相关。当人体正气不足，抵抗力下降时，外界的风湿之邪就容易乘虚而入，留滞于腰部和腿部的经络、关节等部位，阻碍气血的运行，从而引发疼痛。患者会感觉到腰部和腿部的酸胀、疼痛、沉重感，在天气变化、劳累等情况下可能会加重，严重时甚至会影响到日常的活动和生活。这种疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性发作。

对于风湿性腰腿痛的患者来说，日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿阴冷的环境中，防止外邪的再次入侵。同时，要适度休息，避免过度劳累，但也不能完全不活动，可进行一些适合自己的适度运动，如散步、太极拳等，以增强身体的抵抗力和关节的灵活性。在饮食方面，应保持均衡营养，多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏仁、冬瓜等。中医的一些疗法如艾灸、拔罐、中药熏蒸等对于缓解风湿性腰腿痛也有较好的效果，可以起到温经通络、祛湿止痛的作用。如果疼痛较为严重，还需要及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗，包括非甾体类抗炎药、抗风湿药等，必要时可能还需要进行手术治疗。对于风湿性腰腿痛，需要综合多种方法进行防治，以减轻疼痛，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 9

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