孩子呕吐和拉肚子确实可能是因为吃坏东西引起的，但也有其他多种原因。食物中毒、消化不良、病毒感染等都可能导致这种症状的出现。不能仅仅通过呕吐和拉肚子的表现来判断原因，需结合其他症状和情况进行综合分析。
在孩子出现呕吐和拉肚子的情况下，首先需要观察伴随的症状，比如发热、腹痛、食欲下降等。如果孩子有发热，可能是病毒或细菌感染的迹象；如果腹痛明显，可能与消化系统的疾病有关。饮食习惯也需要关注，近期是否有食用生冷、油腻或不洁食物的情况，是否有与其他人接触过患有类似症状的情况。对于较小的孩子，脱水是一个需要特别注意的问题，呕吐和拉肚子会导致体内水分和电解质的流失，可能引发脱水症状。保持水分摄入非常重要，可以考虑给予适量的口服补液盐，以帮助恢复体内的水分和电解质平衡。
在处理孩子呕吐和拉肚子的情况时，首先要保持冷静，避免过度焦虑。饮食方面，建议暂时停止进食固体食物，给予清淡易消化的流质食物，如米汤、清汤等，待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。同时，注意观察孩子的精神状态和排便情况，如果症状持续超过24小时，或出现严重脱水、血便等情况，应及时就医。保持良好的卫生习惯，勤洗手、注意饮食卫生，可以有效预防类似情况的发生。对于孩子的饮食，尽量选择新鲜、熟透的食物，避免生食和不洁食物，以降低食物中毒的风险。及时关注孩子的健康状况，合理处理症状，必要时寻求专业医疗帮助，是应对呕吐和拉肚子的关键。
