有肾结石能否吃鸡蛋

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素如钙、磷、铁等。对于肾结石患者而言，适量食用鸡蛋不会对病情产生不良影响。鸡蛋中的蛋白质是人体所必需的营养成分，有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力。虽然鸡蛋中含有一定量的钙，但这种钙的含量相对人体从其他途径摄入的钙总量来说并不高，而且其生物利用度与导致结石形成的钙的代谢机制并不完全相同。在正常的代谢情况下，适量摄入鸡蛋中的钙并不会明显增加肾结石的风险。

从肾结石的形成原因来看，主要与尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度过高，在肾脏内形成结晶并逐渐聚集有关。这与饮食中的整体钙摄入、草酸摄入、水分摄入以及个体的代谢状况等多种因素相关。只要患者在整体饮食上遵循均衡、适量的原则，保证足够的水分摄入以稀释尿液中的成石物质浓度，食用鸡蛋是完全可行的。而且，鸡蛋可以为肾结石患者提供必要的营养支持，有助于患者在患病期间维持较好的身体状态，促进身体的恢复。

2024-10-28 浏览 4

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