姨妈期减肥的话会闭经吗

姨妈期减肥可能会闭经。因为减肥时会控制饮食，体内的能量补充不足就可能会导致女性贫血，贫血会影响月经来潮，导致闭经不来。

再者，减肥也会对体内的激素水平造成一定的影响，经期抵抗力相对低，减少失血的发生，过度减肥就会导致女性气血虚，从而会影响内分泌失调，影响正常月经周期。

想减肥建议要避开月经期，并且注意方法合理，可以少食多餐，多吃粗粮，多运动减肥。月经期间要注意多吃高蛋白和补血的食物，经期不适合减肥，以免影响健康。

2022-02-12 浏览 425

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