孕妇能睡冰丝凉席,但尽量选择质地较柔软的冰丝凉席。
夏天的天气比较热,且女性在怀孕后,由于卵巢持续性分泌雌激素和孕激素,导致机体的激素水平比较高,也会引起体温升高,因此孕妇会常表现为怕热的现象。此时可以选择睡冰丝凉席的方法进行降温,但冰丝凉席的材质有很多种类型,一般建议选择柔软透气的凉席,尽量避免选择竹席或者麻将席,因为此类凉席质地比较硬,且比较凉,以免引起孕妇腰背部受凉而出现不适症状。
此外,孕妇在整个孕期需要放松心态,避免过于紧张、焦虑,不要接触放射线,也不要吸烟、饮酒。同时还要定期去医院做产检,随时了解胎儿的发育情况。若出现明显的怕热症状或同时伴有乏力、心慌、胸闷、潮热、盗汗等不适,还需要排除是否存在疾病因素,不能单纯地认为是天气过热而导致。如果出现严重的不适,需要及时就医。
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