孕妇是可以睡凉席吹空调的。
怀孕后因体内的激素水平发生明显的变化,基础体温也会比正常人要高,更容易感觉到炎热。如果是在炎热的夏天,孕妇是可以睡凉席吹空调的,因为睡凉席能够带走机体多余的热量,使孕妇处于舒适的状态,有利于晚上的睡眠。而吹空调可以使室内的温度适宜,能够让孕妇机体的产热量减少,使孕妇时刻保持舒适的状态,而且睡凉席吹空调并不是怀孕期间的禁忌,不会对孕妇以及胎儿造成不良的影响,所以孕妇是可以睡凉席吹空调的,但需要注意吹空调时温度不宜过低,以防温度过低导致机体受凉。
孕妇要保证营养的充足,可以多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物,比如豆制品、鱼肉、瘦肉、牛奶等,多吃这些食物既能满足机体的营养,同时还有利于胎儿的发育。
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