尿微量白蛋白留取需晨起中段尿、清洁容器收集、避免剧烈运动、避开月经期、24小时尿需添加防腐剂。具体分析如下：
1.晨起中段尿：首次晨尿浓度较高，检测结果更准确。排尿时弃去前段尿液，用清洁容器接取中段部分，减少尿道口污染。留取后尽快送检，避免长时间存放导致蛋白降解。
2.清洁容器收集：使用医院提供的无菌尿杯或自备洗净晾干的广口容器。避免使用化学洗涤剂残留的器皿，防止干扰检测结果。留尿前清洁外阴，避免分泌物混入样本。
3.避免剧烈运动：留尿前24小时内减少跑步、重体力劳动等行为。剧烈运动可能导致生理性蛋白尿，影响微量白蛋白的真实水平。保持日常轻度活动即可。
4.避开月经期：女性经血可能污染尿液样本，造成假阳性结果。建议月经结束3天后留取，确保尿液不受生殖系统分泌物干扰。
5.24小时尿需添加防腐剂：全天尿液需冷藏保存，并按医嘱加入特定防腐剂。从首次排尿开始计时，次日同一时间收集最后一次尿，混匀后取部分送检。
留取过程中需严格遵循医嘱，饮食清淡，避免高蛋白食物。样本送检时间不宜超过2小时，冷藏保存可延长至4小时。检测前3天停用可能影响结果的药物，如抗生素或利尿剂。
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