小孩便秘可以吃火龙果吗

小孩便秘可以适量吃火龙果。

建议用量：150g（约1个）/天。

火龙果含有比较多的膳食纤维等物质，适当吃火龙果，可以加速胃肠蠕动，在一定程度上还可以用于改善便秘引起的排便困难、大便干结等症状。另外，火龙果里面也含有花青素、维生素等成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助促进消化，对疾病治疗有帮助。

火龙果可以在饭后20分钟左右吃，不建议一次性吃过多，火龙果不建议与寒性食物同吃，比如苦瓜、冰淇淋、冰镇西瓜等。若有腹泻、糖尿病等人群，最好不要吃，以免加重病情。

在日常生活中，家长一定要注意小孩的喂养，养成一日三餐的好习惯，但是避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽。

2023-06-06 浏览 8

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