宝宝发热流鼻涕时保持室内空气流通、适当减少衣物避免捂热、少量多次补充温水、清洁鼻腔缓解不适、监测体温观察变化。具体分析如下：
1.保持室内空气流通：室内空气新鲜有助于降低呼吸道刺激，减少病菌滋生。开窗通风时避免冷风直吹，每日至少两次，每次15-30分钟。空气流通能缓解鼻塞，但需注意环境温度适宜，避免温差过大加重症状。
2.适当减少衣物避免捂热：发热时过度包裹会导致散热困难，体温可能进一步升高。根据体温调整衣物厚度，以宝宝手脚温暖、后背无汗为宜。若体温超过38.5℃，可解开外层衣物帮助散热，同时避免受凉。
3.少量多次补充温水：发热时体液消耗增加，需及时补充水分。温水能缓解咽喉干燥，促进新陈代谢。每次喂10-20mL，间隔半小时至一小时，观察排尿情况。若拒绝饮水，可用滴管或勺子少量喂入。
4.清洁鼻腔缓解不适：鼻涕堵塞会影响呼吸和进食。使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器或棉签轻柔清理。操作时固定头部避免扭动，每日2-3次，动作需迅速以减少不适感。
5.监测体温观察变化：定时测量体温记录变化趋势，腋温测量需保持5分钟。体温低于38.5℃以物理降温为主，超过时需遵医嘱用药。若持续发热超过48小时或精神萎靡，应立即就医。
发热期间避免强迫进食，选择易消化的食物如米汤、粥类。密切观察精神状态，出现嗜睡、呼吸急促等情况需及时就诊。退热后仍可能反复，需持续关注症状变化。
