涌泉是指涌泉穴。足底涌泉穴疼痛，可能是因为过度劳累、足底筋膜炎、骨赘、局部骨质增生、肾经病变等原因导致，可通过物理方式、药物治疗等进行改善。具体分析如下：
1.过度劳累。如果长时间剧烈运动，或者走路时间过长，会导致身体分泌大量乳酸，并在脚底涌泉穴周围的肌肉部位大量沉积，从而引发疼痛、酸胀感等症状。可使用热水对脚部进行泡脚，促进局部血液循环，改善疼痛。
2.足底筋膜炎。如果体重超标，会导致足底承受压力过大，从而长时间处于超负荷状态中，此时就会使足底筋膜受到牵拉，从而引起无菌性炎症，临床主要会出现疼痛、水肿、活动受限等。可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
3.骨赘。随着年龄不断增加，关节张力会逐渐发生改变，如果此时脚底部位的组织和关节反复造成摩擦，就会使骨赘形成。在患病后如果骨赘对周围组织造成压迫，会引起疼痛、麻木、活动受限等症状。可配合医生通过关节腔注射药物治疗，如醋酸泼尼松龙注射液、玻璃酸钠注射液等，可有效改善骨关节功能并缓解疼痛。
4.局部骨质增生。扁平足、足跟肌腱过短等足部结构异常，或是患者穿鞋不合适，长期摩擦，导致足底第2、3跖骨、趾骨骨质增生，会引发涌泉穴部位疼痛。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5.肾经病变。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，主治肺系、肾系病症，大便难，小便不利，如出现肾经相关病变，可能会引发涌泉穴疼痛。患者可以及时前往医院寻找中医进行辨证论治。
出现不适，及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方法。
