每天喝奶茶会对身体有影响吗？

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

现在很多人都特别喜欢喝奶茶，而且喝奶茶已经达到了一种特别频繁的程度，尤其是有些人每天都要喝一大杯奶茶，那么每天喝奶茶会对身体有影响吗?

1、高糖

每天喝奶茶当然是会对身体有影响的，因为奶茶是一种不健康的饮品，它对人体来说根本就没有什么营养可言，而且它含有太多的糖分，人体在正常情况下，是不能够摄入太多糖分的。如果每天都喝一杯奶茶，长此以往会对身体的各个方面都会有所损害，比如在口腔方面，因为奶茶中含有大量的糖，这些糖会残留在口腔和牙齿的各个角落，即使是每天刷牙，也不能够将这些糖分完全的冲刷掉，时间久了，就会引起牙齿损坏，牙龈疼痛，牙齿不健康，患上虫牙，对以后进食一些食物的时候就都会感到牙齿疼痛，特别是过硬的食物，牙齿根本就不敢嚼。

2、高热量

正常一杯奶茶的热量是非常高的，如果每天都喝一杯，那么，每天这些奶茶的热量都不能够被身体完全的分解代谢出去，那么这些热量就会存积在我们的身体中转变成脂肪，让你一天比一天胖，肥肉堆积，在外形上来说，也会有特别大的影响。

3、损伤皮肤

而且每天如果都坚持喝杯奶茶的话，那么对皮肤也是有损伤的，因为它含有的糖分太多，会让身体积累太多的糖分，在皮肤上面也会有所反应，会让皮肤变得粗糙干燥，分泌油脂增多，长痘痘，肤色变得暗淡没有光泽，变丑。

2020-09-26 浏览 477

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